Хорошо известно, что сладкие лакомства, липкие закуски и газированные напитки с сиропом – плохие новости для ваших зубов. Но знаете ли вы, что есть продукты, предотвращающие кариес? Некоторые продукты либо помогают восстановить ослабленную эмаль, либо содержат питательные вещества, такие как белок, которые могут помочь укрепить ее до того, как она исчезнет. Некоторые продукты лучше других борются с кариесом, но ради здоровья зубов убедитесь, что в вашем рационе есть следующее: